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ヨガ 4回目

今日は4回目のヨガに行って来ました

だいぶ動きにも慣れてきて
先が読めるようになったけど
新しいポーズはしんどい

今日は初めてやっている最中に
暑いと感じました

そしてなんだか体が柔らかくなったような・・・
気のせいかもしれないけど
床につかなかったかかとが着くようになったし
前屈も前よりできたもん

まだまだ筋力がないから静止ポーズで
グラグラしちゃうけど気持ちいいから
自宅で細々と続けてみようと思います
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theme : 日記
genre : 日記

No title

お疲れ様~!!身体動かすと気持ちいいよね~♪と言いつつも中々動かさないけどwww

いいねぇ~

Re: No title

そうそう(笑)
強制的にこういうのに参加しないと
運動全然しない
だからやってみると余計に体力の衰えを感じるゎ(。´Д⊂)うぅ・・・。

Re: タイトルなし

体動かすのもいいけど
最後の何も考えない無の時間が
心地良くていいです(^-^)
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もぁ

Author:もぁ
Birthday:1月11日
Blood type:B
Hobby:お菓子作り&料理
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Love:Janne Da Arc
     倖田來来
One's motto:なんとかなる!!
messege:チビ姫の育児に奮闘中
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