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ヨガ

今日は広報で見つけたヨガ教室に行って来ました

約2時間ほど体を動かしたんだけど
普段動かさないところを曲げたり伸ばしたりで
やってるあいだじゅうポキポキなってたし
腹筋なんてプルプルしちゃって大変だった


終わってからはスッキリ感と脱力感でいっぱい

来月も毎週水曜日にあるので楽しみです
ちょっとは体に変化が出るかな?
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まとめ【ヨガ】

今日は広報で見つけたヨガ教室に行って来ました約2時間ほど体を動かしたんだけど普段動かさないところを曲

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もぁ

Author:もぁ
Birthday:1月11日
Blood type:B
Hobby:お菓子作り&料理
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Love:Janne Da Arc
     倖田來来
One's motto:なんとかなる!!
messege:チビ姫の育児に奮闘中
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